私は何でも自分で決断して選択してると思っていました
ある時いろんな事をやり過ぎて自分では抱えられなくなり心も経済状況も
とても辛い状態になっていきどうしょう！と悩んでいました
そこでAyakoさんの体験セッションを受けてみようと申し込みしました
そうすると。。。私がやりたいと思ってやっていることより
周りに流されて選択していた事が多い事に気づいたのです。誘われると悪いからといろんな所に
出かけて行ったり仕事では手伝って欲しいとお願いされると引き受けていました
それは自分で選択していたのではなく断る事が怖くてできなかったのです
嫌われるかも。。迷惑かけたくない。。できない人と思われたくない。。。
いろんな思いが出てきていた事にも気づかずにいたのです
Ayakoさんが他人軸で生きていると自分の気持ちを我慢させて生きているので
自分の気持ちがわからなくなってきてどんな事を思っているのか気づきにくく
なってくる事を教えてくれました
まさしく私がそうだったのです！
セッションではこれからお付き合いしていけばいい人
お仕事も必要のないことは少しづつでいいので断っていく事が
必要だと伝えてくれました
それは分かっている！それができないから苦しんでいるんです！と
Ayakoさんに伝えました。
Ayakoさんはそうですね！わかっいてもできない事をやっていく事で
自分軸で生きていく実践になっていくのです。その実践をとして経験して体感して
やっと分かってくるのです。と教えてくれました
私は自分軸で生きていく事をちゃんと分かっていなかったんだとわかりました
私に必要なことは断る勇気。情に流されない！が課題のようでした
頭では理解できているのですが、できない！怖い！という思いが湧いてくるので
分かっているけどできないんです！と泣いて伝えました
そうするとAyakoさんは
そうですね！すごく怖いですね！やった事ない事をするときは
誰でも怖いです。断って嫌われなかった！大丈夫だった！嫌われても大丈夫だった！
という成功体験が必要なのです。それを実際に体験するには実践していく事でしか
できないのです。それで初めて分かった！となり自分軸で生きていく事が
身についてきて必要以上に周りに振り回されない自分の中に軸ができてくるのです
頭で理解していることはそのことは知っているという段階です
それをわかるようになるのは実践でしかできない事なんですよ！
私は自分軸で生きる事を知ってるだけで分かっていなくて
それでいてこれを一人でチャレンジしていくのは限界があると思いました
そのナビゲーターをAyakoさんはやってくれるんだと
それがAyaoさんのお仕事なんだと初めて理解できたのでした。
今は怖いながらできるところから少しづつ泣きながら
断る実践にチャレンジしています。断る事がこんなに怖かったんだ！と
そんな私にもビックリしています
今Ayakoさんの継続セッションを検討しています
これから私には必要だと思ったからです。
その時はまたよろしくお願いします
４０代 Mさん